Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 679g | 2329kcal | 69.2g | 475.2g | 8.1g | 23.8g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 60g | 221kcal | 11g | 6.6g | 12.9g | 18.1g | |
Leivinjauhe | 30g | 52kcal | 1.6g | 11.3g | 0g | 0.1g | |
Sokeri | 507g | 2059kcal | 0g | 506.7g | 0g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 597g | 360kcal | 19g | 29.8g | 14.9g | 0g | |
Kanamuna (Finfood), annos 55g | 328g | 469kcal | 22.6g | 0.6g | 18.7g | 0g | |
Rypsiöljy | 134g | 1187kcal | 0g | 0g | 134.3g | 0g | |
Suklaa tumma, Ecuador 70% Extra Bitter 125g | 149g | 764kcal | 13.3g | 43.6g | 59.7g | 8.8g | |
Annoskoko tuplana | 4968g | 14884kcal | 273.4g | 2147.6g | 497.2g | 101.6g | |
Valittu annoskoko | 2484g | 7442kcal | 136.7g | 1073.8g | 248.6g | 50.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1242g | 3721kcal | 68.4g | 536.9g | 124.3g | 25.4g | |
Arvot/100g | 100g | 300kcal | 5.5g | 43.2g | 10g | 2g |