Kalakeitto(rasv.maito)
Lisäksi mausteet.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti pakaste | 560g | 435kcal | 98.4g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 490g | 294kcal | 7.4g | 63.7g | 0.5g | 4.4g | |
| Voi | 20g | 142kcal | 0.2g | 0.1g | 15.9g | 0g | |
| Vesi | 841g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 560g | 146kcal | 18.5g | 17.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 14g | 48kcal | 1.4g | 9.8g | 0.2g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 4970g | 2130kcal | 251.8g | 182g | 41g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 2485g | 1065kcal | 125.9g | 91g | 20.5g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1243g | 532kcal | 63g | 45.5g | 10.3g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 5.1g | 3.7g | 0.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu