Jauheliha-punajuuripaistos

Kuori ja suikaloi punajuuret.

Pieni sipuli kuutioiksi.

Ruskista sipuli ja punajuuret.

Lisää vesi ja keitä no 20-30 min. Ripottele korppujauhot joukkoon.

Lisää kermaviili, kananmuna, mausteet ja ruskistettu jauheliha.

Sekoita ja pistä voideltuun uunivuokaan ja paista 150 °C n. 1 tunti 10 minuuttia.

Lisää välillä vettä mikäli alkaa kuivumaan paiston aikana.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa

Helikello
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 94g36kcal0.9g6.5g0.2g2.3g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 51g71kcal9.6g0g3.6g0g
Sipuli (kuorittu)9g2.5kcal0.1g0.5g0g0.2g
Vesi51g0kcal0g0g0g0g
Korppujauho 4.7g17kcal0.5g3.5g0g0.2g
Kermaviili, rasvaa 10-12% 31g41kcal0.8g1g3.8g0g
Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g6g7.9kcal0.8g0g0.5g0g
Suola, annos 3g0.9g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemijauhe/tiiviste 0.6g1.8kcal0.1g0.1g0.1g0g
Valkopippuri 0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Timjami 0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Basilika, tuore 0.1g0kcal0g0g0g0g
Oregano, kuivattu 0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana499g357kcal25.6g23.2g16.4g5.4g
Valittu annoskoko250g178kcal12.8g11.6g8.2g2.7g
Annoskoko puolitettuna125g89kcal6.4g5.8g4.1g1.4g
Arvot/100g100g72kcal5.1g4.6g3.3g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=357392