Pyrytuulian Juuressosekeitto 4
900 g juuresten keitinlientä (pakastettu edelliseltä kerralta)
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Pyrytuulia
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Pyrytuulia
Pyrytuulia sanoi...
5.5.2015 huomisen paastopäivän keitto
tiistai 05.05.2015 klo 13:53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 80g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 35g | 10kcal | 0.2g | 2.1g | 0.1g | 0.9g | |
| Purjosipuli | 45g | 10kcal | 0.8g | 1.1g | 0.1g | 0.9g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 30g | 23kcal | 0.6g | 4.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Juuriselleri | 60g | 19kcal | 0.7g | 2.8g | 0.1g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 499g | 123kcal | 4.6g | 21.2g | 0.8g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 249g | 61kcal | 2.3g | 10.6g | 0.4g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 125g | 31kcal | 1.2g | 5.3g | 0.2g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 25kcal | 0.9g | 4.3g | 0.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu