Talkkunapitsakka

Taptellaan talkkuna, vesi, öljy ja suola taikinaksi ja vuon pohjalle.

Mätetään päälle muut.

paistetaan 225 astetta.

terveellisemmän version saa kun lisää rehuja ;)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Parsky
AineksetMääräEnergiaPHRK
Talkkunajauho, sisältää ohraa 525g1646kcal43.3g302.9g15.8g52g
Oliiviöljy 70g620kcal0g0g70g0g
Vesi350g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g5.3g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha701g1163kcal133.1g0g70g0g
Tonnikalaa paloina öljyssä (Rainbow), annos 150g245g392kcal56.4g0g19.6g0g
Pekoni, filee, rasvaa 18 g 245g555kcal39.2g1.2g44.1g0g
Juustoraaste (Xtra), annos 100g350g1121kcal80.6g0g80.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4984g10991kcal705.2g608.2g600.2g104g
Valittu annoskoko2492g5496kcal352.6g304.1g300.1g52g
Annoskoko puolitettuna1246g2748kcal176.3g152.1g150.1g26g
Arvot/100g100g221kcal14.1g12.2g12g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=253568