Ellan jauhelihapihvit
Mörssää kaikki aineet sekasin kupissa.
Lisää suolaa, pippuria ja halutessa muita mausteita.
Laita 200asteiseen uuniin 20-30 minuutiksi paistumaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Jella
Lisää suolaa, pippuria ja halutessa muita mausteita.
Laita 200asteiseen uuniin 20-30 minuutiksi paistumaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Jella
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 1120g | 1904kcal | 224g | 0g | 112g | 0g | |
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 700g | 490kcal | 84g | 28g | 3.5g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 252g | 68kcal | 3.3g | 12.1g | 0.5g | 4.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 308g | 439kcal | 38.5g | 0.9g | 31.6g | 0g | |
| Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 112g | 314kcal | 21.3g | 0g | 24.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4984g | 6430kcal | 742.2g | 82g | 344.4g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 2492g | 3215kcal | 371.1g | 41g | 172.2g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1246g | 1608kcal | 185.6g | 20.5g | 86.1g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 14.9g | 1.6g | 6.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu