Mureke
Sekasin ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Defuncta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Defuncta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 1544g | 2133kcal | 289.6g | 0g | 108.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 386g | 551kcal | 48.3g | 1.2g | 39.6g | 0g | |
| Korppujauho | 123g | 450kcal | 12.9g | 92g | 1.3g | 6.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 123g | 33kcal | 1.6g | 5.9g | 0.2g | 2.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 316g | 505kcal | 8.5g | 8.5g | 47.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4984g | 7344kcal | 721.8g | 215.2g | 393.2g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 2492g | 3672kcal | 360.9g | 107.6g | 196.6g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1246g | 1836kcal | 180.5g | 53.8g | 98.3g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 14.5g | 4.3g | 7.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu