Jauhelihapizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hiiva		11g	8.4kcal	1.5g	0.1g	0g	0.8g
Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu		375g	1314kcal	43.1g	262.3g	5.2g	13.9g
Ruokasuola jodioitu		7.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		26g	232kcal	0g	0g	26.2g	0g
Vesi, vesijohtovesi		240g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		150g	45kcal	1.9g	7.2g	0.3g	2.5g
Tomaattimurska		300g	88kcal	1.7g	15.9g	0.6g	5.7g
Mozzarella Lovilio Lidl		94g	312kcal	23.9g	1.4g	23.4g	0g
Juustoraastesekoitus gratinointiin (emmental mozzarella jne) (Milbona, lidl), annos 200g		150g	526kcal	39g	3.7g	40.5g	0g
Mozzarella-raaste (Lovilio (lidl)), annos 200g		300g	998kcal	76.5g	4.5g	75g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		300g	385kcal	62.2g	0g	15g	0g
Jalopeno (Eldorado), annos 15g		75g	17kcal	0.4g	2.4g	0.7g	0g
Tomaatti		469g	107kcal	2.6g	16.2g	1.4g	6.6g
	Annoskoko tuplana	4992g	8068kcal	505.6g	627.4g	376.6g	59g
	Valittu annoskoko	2496g	4034kcal	252.8g	313.7g	188.3g	29.5g
	Annoskoko puolitettuna	1248g	2017kcal	126.4g	156.9g	94.2g	14.8g
	Arvot/100g	100g	162kcal	10.1g	12.6g	7.5g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu