Vuohenjuusto-vihannestäyte (uuniperunalle)
Pilko tomaatti ja juusto.
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Pirkka), annos 95g | 134g | 242kcal | 3.6g | 16g | 18.7g | 0g | |
| Vuohenjuusto, Soignon, Light | 615g | 1487kcal | 166g | 16g | 84.2g | 0g | |
| Pirkka herne.maissi.porkkana 200g | 716g | 501kcal | 22.9g | 85.9g | 5g | 22.2g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 1032g | 662kcal | 33g | 49.7g | 36.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 4992g | 5785kcal | 451g | 335.2g | 288g | 44.6g | |
| Valittu annoskoko | 2496g | 2892kcal | 225.5g | 167.6g | 144g | 22.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1248g | 1446kcal | 112.8g | 83.8g | 72g | 11.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 9g | 6.7g | 5.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu