Hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		5.7g	3.4kcal	0g	0.9g	0g	0.1g
Banaani, kuorittu		5.2g	4.6kcal	0.1g	1g	0g	0.1g
Omena, ulkomainen, kuorittu		6.7g	3kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
Päärynä kuorittu		7.3g	3.2kcal	0g	0.6g	0g	0.3g
	Annoskoko tuplana	50g	28kcal	0.2g	6.2g	0g	1.2g
	Valittu annoskoko	25g	14kcal	0.1g	3.1g	0g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	13g	7kcal	0.1g	1.6g	0g	0.3g
	Arvot/100g	100g	57kcal	0.4g	12.4g	0g	2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu