Lohilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g		13g	8.1kcal	0.2g	1.9g	0g	0g
Hunajamarinoitu lohifileepala,apetit 300g/pkt.		7.5g	14kcal	1.1g	0.2g	0.9g	0g
Kevyt ja paksu 4% (laktoositon) (Lidl), annos 200g		5g	3kcal	0g	0.2g	0.2g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	50g	49kcal	2.6g	4.6g	2.2g	0g
	Valittu annoskoko	25g	25kcal	1.3g	2.3g	1.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	13g	12kcal	0.7g	1.2g	0.6g	0g
	Arvot/100g	100g	99kcal	5.2g	9.2g	4.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu