Mureke

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %		16g	21kcal	2.9g	0g	1.1g	0g
Kananmuna kuoreton		3.9g	5.5kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
Korppujauho		1.2g	4.5kcal	0.1g	0.9g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		3.2g	5.1kcal	0.1g	0.1g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	50g	74kcal	7.2g	2.2g	4g	0.2g
	Valittu annoskoko	25g	37kcal	3.6g	1.1g	2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	13g	18kcal	1.8g	0.6g	1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	147kcal	14.4g	4.4g	8g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu