Mussun karppijauhelihapihvit
Lisäksi grillimaustetta ja muuta oman maun mukaan...
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 15g | 41kcal | 2.5g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.2g | 5.9kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.8g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 0.7g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.5g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 0.6g | 1.8kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0.2g | |
| Vesi | 3.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 50g | 99kcal | 6.6g | 0.2g | 8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 49kcal | 3.3g | 0.1g | 4g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 25kcal | 1.7g | 0.1g | 2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 13.1g | 0.4g | 15.9g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu