Kanakastike (thai)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka)		7.8g	8.4kcal	1.8g	0g	0.1g	0g
Kookosmaito		13g	26kcal	0.3g	0.4g	2.7g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		1.9g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika, punainen		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Inkivääri, tuore, silputtu		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	50g	71kcal	4.2g	1.4g	5.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	25g	36kcal	2.1g	0.7g	2.8g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	13g	18kcal	1.1g	0.4g	1.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	143kcal	8.4g	2.8g	11.2g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu