Kinkkulämppärit
Kokoa leivät.
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahampaahtoleipäsiivu (Vaasan), annos 25g | 4.7g | 12kcal | 0.5g | 2.3g | 0.2g | 0.2g | |
| Ketsuppi, Felix | 3.4g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Palvikinkku, 2siivua=15g (Atria), annos 350g | 2.8g | 2.5kcal | 0.5g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki | 11g | 6.1kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 3.5g | 14kcal | 1g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 50g | 75kcal | 4g | 9g | 2.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 38kcal | 2g | 4.5g | 1.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 19kcal | 1g | 2.3g | 0.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 8g | 17.9g | 5.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu