Ruislesepizzapohja
Hiiva veteen ja muut aineet perään, vaivaa kunnes ei enää tartu(lisää jauhoa/lesettä tarpeen mukaan) ja anna kohota 40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.3g | 1.2kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 9g | 33kcal | 1.1g | 6.6g | 0.2g | 0.3g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 6.2g | 11kcal | 0.9g | 1.3g | 0.3g | 2.7g | |
| Rypsiöljy rainbow | 1.6g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 7.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 50g | 118kcal | 4.4g | 16g | 4.2g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 59kcal | 2.2g | 8g | 2.1g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 30kcal | 1.1g | 4g | 1.1g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 8.7g | 31.7g | 8.3g | 11.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu