Kesäkurpitsalasse
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 8.2g | 1.5kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 7.3g | 12kcal | 1.4g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 2.3g | 6.4kcal | 0.4g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1.5g | 5kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 2.6g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Emmental juustoraaste valio | 1.4g | 5.3kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 2.1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 51g | 65kcal | 4.6g | 1g | 4.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 33kcal | 2.3g | 0.5g | 2.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 16kcal | 1.2g | 0.3g | 1.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 9.1g | 2g | 8.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu