Naan-leipä
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 16g | 54kcal | 1.9g | 11g | 0.3g | 0.5g | |
| Sokeri | 0.5g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 8.1g | 2.7kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 0.9g | 8.4kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 51g | 136kcal | 4.4g | 24g | 2.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 68kcal | 2.2g | 12g | 1.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 34kcal | 1.1g | 6g | 0.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 268kcal | 8.7g | 47.4g | 4.7g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu