Calscow salaatti oma majoneesi
Pilko kaali ja raasta porkkana.
Loraus eli n. 2 rkl omenaviinietikkaa.
majoneesi.
Vatkaa keltuaiset (4kpl) ja lisää ensi tipoittain 3dl öljyä vatkaten.
Mausta grillausmausteella ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Annelike
Loraus eli n. 2 rkl omenaviinietikkaa.
majoneesi.
Vatkaa keltuaiset (4kpl) ja lisää ensi tipoittain 3dl öljyä vatkaten.
Mausta grillausmausteella ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Annelike
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaali, valkokaali | 5.9g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 13g | 3.6kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Sokeri | 0.3g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Omenaviinietikka 1rkl=n.15g (Pirkka), annos 15g | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta | 1g | 3kcal | 0.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Rypsiöljy | 4.7g | 42kcal | 0g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 51g | 101kcal | 0.8g | 2.6g | 10g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 51kcal | 0.4g | 1.3g | 5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 25kcal | 0.2g | 0.7g | 2.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 1.6g | 5.1g | 19.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu