Ohrauunipuuro
Sekoita ohrasuurimot maitoon ja hauduta uunissa 1 t 15 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo esikypsytetty ja rikottu (Myllyn paras), annos 100g | 5.9g | 19kcal | 0.6g | 3.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 20g | 8.9kcal | 0.6g | 0.9g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 51g | 55kcal | 2.4g | 9.2g | 0.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 28kcal | 1.2g | 4.6g | 0.4g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 14kcal | 0.6g | 2.3g | 0.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.7g | 18.1g | 1.6g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu