Tomaattijauhelihakastike
1 tlk chilitomaattimurskaa
500 g naudan jauhelihaa
1 punasipuli
2-4 valkosipulinkynttä
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Pikkis13
500 g naudan jauhelihaa
1 punasipuli
2-4 valkosipulinkynttä
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 12g | 4.1kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 12g | 38kcal | 3.1g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1.9g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 51g | 85kcal | 6.6g | 1.8g | 5.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 42kcal | 3.3g | 0.9g | 2.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 21kcal | 1.7g | 0.5g | 1.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 13g | 3.5g | 11g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu