Banaani-mansikka-valkosuklaasmoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Laktoositon maitojuoma, rasvaton [annos 170g]		14g	3.5kcal	0.5g	0.4g	0g	0g
Hera80 mansikka-valkosuklaa (Fast), annos 30g		2.5g	10kcal	1.9g	0.2g	0.2g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		8.4g	7.1kcal	0.1g	1.5g	0g	0.2g
Kookoshiutale salliselta (Sallinen), annos 10g		0.5g	3.2kcal	0g	0.1g	0.3g	0.1g
	Annoskoko tuplana	51g	48kcal	5g	4.4g	1g	0.6g
	Valittu annoskoko	26g	24kcal	2.5g	2.2g	0.5g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	13g	12kcal	1.3g	1.1g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	94kcal	9.8g	8.6g	2g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu