Kanapasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pikamakaroni(Rainbow)		2.3g	8.2kcal	0.3g	1.7g	0g	0g
Paprika punainen		3.1g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Paprika vihreä		2.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika oranssi		2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g		0.2g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu(atria)		7.3g	10kcal	1.3g	0.2g	0.4g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		3.6g	3.1kcal	0.1g	0.2g	0.3g	0g
Kadett juusto 5% (Arla)		2.7g	5.2kcal	0.9g	0g	0.1g	0g
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g)		0.4g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		1.3g	0.9kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Valkosipuli, tuore, silputtu		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	51g	62kcal	5.4g	5.8g	1.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	26g	31kcal	2.7g	2.9g	0.9g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	13g	16kcal	1.4g	1.5g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	121kcal	10.6g	11.4g	3.5g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu