Broilerikiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerisuikale, keskiarvo		8.2g	10kcal	1.7g	0g	0.3g	0g
Perunasipulisekoitus 500g		9g	6.2kcal	0.1g	1.4g	0g	0g
Ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g		4.6g	5.5kcal	0.1g	0.2g	0.5g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		3.6g	3.1kcal	0.1g	0.2g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	51g	50kcal	4g	3.6g	2.2g	0g
	Valittu annoskoko	26g	25kcal	2g	1.8g	1.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	13g	12kcal	1g	0.9g	0.6g	0g
	Arvot/100g	100g	97kcal	7.8g	7.1g	4.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu