Eurajokelainen lihamakkara a la Laina Saarni

3 kg possun jauhelihaa (kylki, niska etc)
700g kokonaisia ohraryynejä
2 sian sydäntä
3 sian munuaista
juuri hienonnettua maustepippuria
ripaus valkopippuria
suolaa maun mukaan
2 sipulia hienoksi hakattuna
1 l vettä tai lihalientä (2,5 dl vettä ja 7,5 dl itsekeitettyä lihalientä)

1) Täysjyväohraryynit, luomu, huuhdellaan ja keitetään runsaassa vedessä lähes kypsäksi (n.45 min).

2) Sian sydämet ja munuaiset jauhetaan ja sekoitataan sian jauhelihan joukkoon.

3) Sipulit hakataan hienoksi (voi lisätä pari-kolme valkosipulinkynttä hienonnettavaksi muun sipulin joukkoon)
4) Mausteet lisätään
5) Vesi/lihaliemi lisätään
6) Makkarasyömä sekoitetaan mahdollisimman tasaiseksi.

7) Tarkistetaan maku maistamalla.

Lisätään tarvittaessa mausteita oman maun mukaan.

8) Annetaan makujen tasaantua jääkaapissa ½.1 h.
9) Pursotetaan makkarasyömä puhtaisiin sian suoliin (saa hyvinvarustetuista lihakaupoista) joko käyttäen yleiskoneen makkarasuppiloa tai käsin pusertamalla makkaramassa sarvesta tehtyä suppiloa hyväksikäyttäen.

10) Makkarat pakastetaan.

Valmistus ruuaksi:
Makkarat sulatetaan.

Ne pannaan laakeaan uuninkestävään vuokaan.

Puhkotaan esim keittiöveitsen kärjellä.

(Koska nykyisin sianliha on erittäin vähärasvaista, voi lisätä esim ½ kg silavaa jauhettuna makkaramassan joukkoon tai uuuniin laitettaessa valutetaan makkaroitten päälle rypsiöljyä) Lisätään vettä vuokaan niin, että vesi yltää makkaroitten puoliväliin.

Pailkotaan joukkoon 1-2 porkkanaa ja 1 sipuli isoina lohkoina.

Lisätään paistovuokaan vielä 1 rkl karkeata ruususuolaa ja pari laakerinlehteä.

Makkarat saavat olla uunissa 200 asteessa n. tunnin.

Herkutellaan esim keitettyjen perunoitten kera.

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa

Marjusaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Possun kylkiviipaleet, rainbow (Pouttu oy), annos 100g4.4g14kcal0.7g0g1.3g0g
Sianpaisti kassler,lapa8.7g26kcal2.4g0g1.9g0g
Munuainen 2.4g3kcal0.4g0g0.2g0g
Sydän, naudan, annos 100g3.9g3.9kcal0.6g0g0.1g0g
Sipuli (kuorittu)1.5g0.4kcal0g0.1g0g0g
Lihaliemi3.3g4.3kcal0.4g0.5g0.1g0g
Vesi1.1g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana51g105kcal9g1.2g7.2g0g
Valittu annoskoko25g52kcal4.5g0.6g3.6g0g
Annoskoko puolitettuna13g26kcal2.3g0.3g1.8g0g
Arvot/100g100g206kcal17.7g2.4g14.2g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=321823