Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 2.6g | 3.7kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
Sokeri | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 5.8g | 1.9kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 1.1g | 9kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
Puolukka | 2.1g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 3.7g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 6.1g | 21kcal | 0.6g | 4.3g | 0.1g | 0.2g | |
Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 51g | 109kcal | 2.2g | 18.2g | 3g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 26g | 55kcal | 1.1g | 9.1g | 1.5g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 13g | 27kcal | 0.6g | 4.6g | 0.8g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 4.3g | 35.7g | 5.9g | 1.6g |