Appelsiinileivokset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		0.8g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Appelsiini, punnittu kuorineen		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen		7.8g	42kcal	0g	0g	4.7g	0g
Tomusokeri 1dl=60g		4.7g	19kcal	0g	4.7g	0g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suklaa keskiarvo		2.3g	12kcal	0.2g	1.3g	0.7g	0.1g
Valkosuklaa panda, levy 130g		0.8g	4.4kcal	0.1g	0.4g	0.3g	0g
Sokeri		2.7g	11kcal	0g	2.7g	0g	0g
Kanamuna, kuoreton , annos 55g		0.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		4.9g	17kcal	0.5g	3.5g	0.1g	0.2g
Leivinjauhe		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.2g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	51g	214kcal	1.6g	25.8g	11.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	26g	107kcal	0.8g	12.9g	5.8g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	13g	54kcal	0.4g	6.5g	2.9g	0.2g
	Arvot/100g	100g	419kcal	3.1g	50.6g	22.7g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu