Proteini salati

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti, rapea		8.9g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		3.5g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kurkku		3.5g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Kanamuna kuoreton, annos 100g		3.9g	5.5kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
Tonnikala vedessä		2.8g	2.9kcal	0.6g	0g	0g	0g
Katkarapu, rainbow		3g	3kcal	0.7g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	51g	27kcal	3.8g	0.4g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	26g	13kcal	1.9g	0.2g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	13g	7kcal	1g	0.1g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	52kcal	7.4g	0.8g	1.6g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu