Shake

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valio maustettu rahka, vanilja		6.2g	10kcal	0.5g	1g	0.4g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		3.8g	3.2kcal	0g	0.7g	0g	0.1g
Kirsikka, punnittu kivineen		3.1g	1.6kcal	0g	0.3g	0g	0g
Mansikka		6.2g	2.9kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
Maito, luomukevytmaito Valio (150ml)		6.2g	2.9kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	51g	41kcal	1.4g	5.6g	1g	0.4g
	Valittu annoskoko	26g	21kcal	0.7g	2.8g	0.5g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	13g	10kcal	0.4g	1.4g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	81kcal	2.7g	11g	2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu