Lasagnette, Rainbow
Paketin ohjeiden mukaan.
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 7.8g | 2.6kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Rainbow lasagnetteainekset pastaa | 4.7g | 16kcal | 0.6g | 3.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Rainbow lasagnetteainekset kastike | 2.7g | 8.6kcal | 0.3g | 1.4g | 0.2g | 0.2g | |
| Atria kevyt jauheliha | 10g | 18kcal | 2g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 51g | 90kcal | 6.4g | 10.2g | 2.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 26g | 45kcal | 3.2g | 5.1g | 1.3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 22kcal | 1.6g | 2.6g | 0.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 12.5g | 19.9g | 5.1g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu