Protskulihapullat

Herbamarea ja paprikajauhetta sekaan ja uuniin

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa

Saramarika
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha19g31kcal3.6g0g1.9g0g
Kananmuna kuoreton 3.1g4.4kcal0.4g0g0.3g0g
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g1.9g6kcal1g0.5g0g0.3g
Tomato ketchup (Biona), annos 20g1.9g1.3kcal0g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana51g86kcal10g1.6g4.4g0.6g
Valittu annoskoko26g43kcal5g0.8g2.2g0.3g
Annoskoko puolitettuna13g22kcal2.5g0.4g1.1g0.2g
Arvot/100g100g167kcal19.5g3.1g8.6g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=258404