Salipirtelö

Shakerin läpi ja nassuun.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa

Syyskuu12
AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, keskikokoinen painaa 120g6.6g5.5kcal0.1g1.2g0g0.1g
Maitorahka, Valio, 0,314g8.9kcal1.5g0.6g0g0g
Manteli 3.8g24kcal0.9g0.3g2.1g0.3g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g1.6g15kcal0g0g1.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana51g106kcal5g4.2g7.4g0.8g
Valittu annoskoko26g53kcal2.5g2.1g3.7g0.4g
Annoskoko puolitettuna13g26kcal1.3g1.1g1.9g0.2g
Arvot/100g100g205kcal9.7g8.2g14.4g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=278190