Puolukkasurvos-vadelmasoppa

Keitä vesi, puolukkasurvos ja vadelmat kuplivaksi.

Lisää sokeri ja vesi-perunajauhoseos nauhana vispaten kattilaan.

Kiehauta kirkkaaksi vain hetken ajan.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa

Ropelli65
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 16g0kcal0g0g0g0g
Puolukkasurvos sokeroimaton 2.2g0.8kcal0g0.1g0g0.1g
Vadelma 3.3g1.3kcal0g0.1g0g0.1g
Sokeri 1.6g6.7kcal0g1.6g0g0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 0.9g2.9kcal0g0.7g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 1.3g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana51g23kcal0g5g0g0.4g
Valittu annoskoko26g12kcal0g2.5g0g0.2g
Annoskoko puolitettuna13g6kcal0g1.3g0g0.1g
Arvot/100g100g46kcal0g9.7g0g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=398505