Hesarin täytetyt paprikat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika, punainen		10g	2.5kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Paistijauheliha 10%		7g	12kcal	1.4g	0g	0.7g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)		2.5g	3kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Fetajuusto arla 8% (100g)		1.8g	2.6kcal	0.3g	0.1g	0.1g	0g
Ranskankerma, Ingman		1.8g	4.7kcal	0g	0.1g	0.5g	0g
Juustoraaste emmental punaleima		1.3g	5.1kcal	0.4g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	52g	61kcal	4.6g	2.8g	3.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	26g	30kcal	2.3g	1.4g	1.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	13g	15kcal	1.2g	0.7g	0.9g	0.1g
	Arvot/100g	100g	117kcal	8.9g	5.4g	6.6g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu