MVMunakoiso täyte

Oliiviöljyä lisätty 7 g korvaamaan 23 % rasvaista jauhelihaa

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa

Minnave
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)2.9g0.8kcal0g0.1g0g0g
Valkosipuli 0.6g0.7kcal0.1g0.1g0g0g
Chili paprika punainen0.4g0.2kcal0g0g0g0g
Paprika punainen 2g0.6kcal0g0.1g0g0g
Tomaatti 4.5g1kcal0g0.2g0g0.1g
Oliiviöljy 0.5g4.7kcal0g0g0.5g0g
Jauheliha, sika-nauta 8.1g18kcal1.4g0g1.4g0g
Maustepippuri, annos 1g0.1g0kcal0g0g0g0g
Oregano, kuivattu 0g0.1kcal0g0g0g0g
Ruokasuola jodioimaton vuorisuola 0.1g0kcal0g0g0g0g
Munakoiso 6.5g1.4kcal0g0.2g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana51g55kcal3g1.4g3.8g0.6g
Valittu annoskoko26g27kcal1.5g0.7g1.9g0.3g
Annoskoko puolitettuna13g14kcal0.8g0.4g1g0.2g
Arvot/100g100g107kcal5.8g2.7g7.4g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=428627