Juurespihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lanttu		7.8g	2.3kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		7.8g	2.2kcal	0g	0.5g	0g	0.2g
Sipuli (kuorittu)		5.9g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g		4.1g	4.9kcal	0.1g	0.1g	0.4g	0g
Valkosipuli oliiviöljy (Rainbow), annos 10g		0.2g	1.6kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	52g	25kcal	0.6g	2.6g	1.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	26g	13kcal	0.3g	1.3g	0.6g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	13g	6kcal	0.2g	0.7g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	49kcal	1.2g	5g	2.3g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu