Broileritomaattikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruokaöljy keskiarvo		0.6g	5.6kcal	0g	0g	0.6g	0g
Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton		11g	18kcal	3g	0g	0.7g	0g
Sokeri		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		0.2g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g		7.8g	4.8kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.5g	1.6kcal	0g	0.3g	0g	0g
Vesi		4.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tuorejuusto, Viola 13% valkosipuli		1g	1.5kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	52g	65kcal	6.4g	2.2g	3g	0g
	Valittu annoskoko	26g	33kcal	3.2g	1.1g	1.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	13g	16kcal	1.6g	0.6g	0.8g	0g
	Arvot/100g	100g	127kcal	12.4g	4.3g	5.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu