Jauhismunakas
Mäysteitä maun mukkaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusienet viipaleina mausteliemessä (Rainbow), annos 115g | 3.6g | 3.1kcal | 0.1g | 0g | 0.3g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 13g | 40kcal | 3.3g | 0g | 3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.4g | 4.9kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Luomumaito, kevyt | 3.1g | 1.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 51g | 101kcal | 7.8g | 0.4g | 7.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 26g | 50kcal | 3.9g | 0.2g | 3.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 25kcal | 2g | 0.1g | 1.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 15.2g | 0.8g | 14.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu