Vadelmarahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		20g	12kcal	2g	0.8g	0.1g	0g
Vadelma		5.9g	2.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0.2g
Makeutusjauhe, Rainbow		0.4g	1.5kcal	0g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	52g	31kcal	4.2g	2.8g	0.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	26g	16kcal	2.1g	1.4g	0.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	13g	8kcal	1.1g	0.7g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	61kcal	8.1g	5.4g	0.4g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu