Proteiinijuoma

Blenderiin vaan.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 413 grammaa

Myttyinen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi6.2g0kcal0g0g0g0g
Puolukka 4.7g1.8kcal0g0.3g0g0.1g
Siirappi 0.8g2.4kcal0g0.6g0g0g
Jogurtti, Bulgarian (Valio)6.2g3.7kcal0.2g0.3g0.2g0g
Maitorahka, INTO (Arla), annos 250g7.8g4.8kcal0.9g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana51g25kcal2.2g3g0.4g0.2g
Valittu annoskoko26g13kcal1.1g1.5g0.2g0.1g
Annoskoko puolitettuna13g6kcal0.6g0.8g0.1g0.1g
Arvot/100g100g49kcal4.3g5.8g0.8g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=98601