Djpkhzo sanoi...
Siirry sivulle!
maanantai 10.05.2010 klo 01:31
Djpkhzo sanoi...
Tuossa siis originaali ohje ^
perjantai 21.05.2010 klo 20:33
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 12g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 0.8g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0.7g | |
Leivinjauhe | 1g | 1.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Seesaminsiemen (Risenta), annos 30g | 0.7g | 4.1kcal | 0.2g | 0g | 0.4g | 0g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 7.1g | 43kcal | 1.7g | 0.5g | 3.8g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 1g | 2.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.5g | |
Turkkilainen maustamaton jogurtti (Lindahls), annos 100g | 3.3g | 4.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 52g | 145kcal | 7.4g | 2.4g | 11.6g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 26g | 73kcal | 3.7g | 1.2g | 5.8g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 13g | 36kcal | 1.9g | 0.6g | 2.9g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 280kcal | 14.3g | 4.6g | 22.4g | 4.6g |