Jauhelihatäyte 2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		3.8g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.3g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g)		1.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		3.9g	1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		16g	21kcal	3.3g	0g	0.8g	0g
Soijakastike		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.2g	2kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	52g	51kcal	6.8g	1.2g	2g	0.2g
	Valittu annoskoko	26g	26kcal	3.4g	0.6g	1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	13g	13kcal	1.7g	0.3g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	99kcal	13.2g	2.3g	3.9g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu