Soijarouhe kastike

Soija 2dl
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa

Orkkidea80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijarouhe, vaalea 5.5g21kcal2.1g2.5g0.1g0.6g
Vesi, vesijohtovesi 14g0kcal0g0g0g0g
Chilikastike original, Felix0.8g0.7kcal0g0.1g0g0g
Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g0.3g0.5kcal0g0.1g0g0g
Dolmio classico bolognese pastakastike (perhekoko 750g) (Masterfoods)5.2g2.6kcal0.1g0.4g0.1g0g
Valkosipulijauhe, annos 3g0.1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Grillaus- ja yleismauste (Santra maria), annos 5g0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana51g51kcal4.4g6.4g0.4g1.2g
Valittu annoskoko26g26kcal2.2g3.2g0.2g0.6g
Annoskoko puolitettuna13g13kcal1.1g1.6g0.1g0.3g
Arvot/100g100g99kcal8.6g12.5g0.8g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=284869