Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 0.5g | 0.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnälese | 0.7g | 1.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.3g | |
Ruislese | 0.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
Elovena kaurapuuro (40 g hiutaleita) (Raisio), annos 40g | 1.8g | 6.8kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.2g | |
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 5.5g | 19kcal | 0.7g | 3.8g | 0.1g | 0.3g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 7.3g | 25kcal | 0.7g | 5.1g | 0.1g | 0.3g | |
Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 51g | 111kcal | 4g | 20.6g | 0.6g | 2.6g | |
Valittu annoskoko | 26g | 55kcal | 2g | 10.3g | 0.3g | 1.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 13g | 28kcal | 1g | 5.2g | 0.2g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 215kcal | 7.8g | 40.1g | 1.2g | 5.1g |