Hedelmäsalaatti
Pilko kaikki ainekset ja sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Snanna88
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkasäilyke Del Monte | 8.1g | 4kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki | 4.8g | 2.7kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 2.5g | 2.1kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Verigreippi, annos 250g | 4.5g | 2.3kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 3.3g | 2.5kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 2.6g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 52g | 30kcal | 0g | 6.8g | 0g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 26g | 15kcal | 0g | 3.4g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 7kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 0g | 13.2g | 0g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu