Annnnin kanasalaatti
Kastikkeena voit käyttää SWEET CHILIä, varsinkin Lidlistä saatava on erittäin hyvää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1655 grammaa
Annnni
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1655 grammaa
Annnni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaleike (Kariniemen), annos 100g | 6.7g | 7.4kcal | 1.5g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 1.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 5.5g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kurkku | 4.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Persikat mehussa (Rainbow), annos 230g | 7.8g | 3.9kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 52g | 26kcal | 3g | 2.4g | 0.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 26g | 13kcal | 1.5g | 1.2g | 0.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 7kcal | 0.8g | 0.6g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 5.8g | 4.6g | 0.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu