Tulinen linssikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Linssi, punainen, Go Green		2.2g	7.3kcal	0.5g	1.1g	0g	0.3g
Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g)		5.6g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		1.7g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana		2.8g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		2.2g	3.6kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Vesi		11g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sambal Oelek chilitahna (Pirkka), annos 110g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Currytahna punainen (Pirkka)		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	52g	29kcal	1.4g	3.8g	0.6g	1g
	Valittu annoskoko	26g	15kcal	0.7g	1.9g	0.3g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	13g	7kcal	0.4g	1g	0.2g	0.3g
	Arvot/100g	100g	56kcal	2.7g	7.3g	1.2g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu