Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Teff-jauho (Oriola), annos 60g | 13g | 42kcal | 1.3g | 8.3g | 0.4g | 1g | |
Pellavansiemen kokonainen | 1.2g | 6.1kcal | 0.2g | 0g | 0.5g | 0.3g | |
Cashewpähkinä | 1.7g | 10kcal | 0.3g | 0.3g | 0.8g | 0.1g | |
Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Piimä, rasvaton (Valio) | 7.5g | 2.4kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Puolukkahillo | 2.1g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 52g | 126kcal | 4g | 19.2g | 3.4g | 2.8g | |
Valittu annoskoko | 26g | 63kcal | 2g | 9.6g | 1.7g | 1.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 13g | 32kcal | 1g | 4.8g | 0.9g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 244kcal | 7.7g | 37.1g | 6.6g | 5.4g |