Kylmäsavulohipasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty		17g	24kcal	0.9g	4.8g	0.1g	0.6g
Ruokakerma, kolme sipulia (Valio), annos 250g		4.9g	5.4kcal	0.1g	0.2g	0.5g	0g
Sitruunanamehu, puristettu, tuore		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kylmäsavulohi, viipale (Netto), annos 50g		2.9g	5.1kcal	0.6g	0g	0.3g	0g
Kasvisliemikuutio		0.4g	1.3kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Mustapippuri		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	52g	72kcal	3.2g	10.2g	2g	1.2g
	Valittu annoskoko	26g	36kcal	1.6g	5.1g	1g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	13g	18kcal	0.8g	2.6g	0.5g	0.3g
	Arvot/100g	100g	139kcal	6.2g	19.6g	3.8g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu