Neppiksen kookosmaito härdelli

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaan lihasuikale (maustamaton)		88g	140kcal	16.6g	0g	7.9g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		3.3g	24kcal	0g	0g	2.6g	0g
Kookosmaito, Wok´n Roll 400g		88g	153kcal	1.3g	2.2g	15.3g	0g
Herkkusieni säilyke		25g	4.3kcal	0.5g	0.1g	0.1g	0.6g
Chili paprika punainen		2.2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Hillosipulisäilyke		22g	11kcal	0.3g	2.1g	0g	0.3g
Valkosipuli		5.2g	5.7kcal	0.4g	0.9g	0g	0.1g
Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g		13g	37kcal	2g	0g	3.2g	0g
Kalakastike (Blue dragon), annos 100g		2.2g	3.2kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Soijakastike		2.2g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	501g	760kcal	42.6g	12.8g	58.2g	2g
	Valittu annoskoko	250g	380kcal	21.3g	6.4g	29.1g	1g
	Annoskoko puolitettuna	125g	190kcal	10.7g	3.2g	14.6g	0.5g
	Arvot/100g	100g	152kcal	8.5g	2.6g	11.6g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu